Bodypump


Fuerza

Es una clase donde tonificamos todo nuestro cuerpo (glúteos, piernas, abdomen, brazos…) utilizando barras y discos. En beUp os enseñamos la intensidad con la que hacer los ejercicios, ayudando a escoger el peso más adecuado a cada persona. Al mismo tiempo que endurecemos y definimos nuestro cuerpo, con el BodyPump aumenta nuestra densidad ósea y así nos prevenimos de la osteoporosis.

Duración: 50 min.

Intensidad: Media

Calorias: Hasta 560

Beneficios

• Definimos y tonificamos todo nuestro cuerpo.
• Gran consumo de calorías y pérdida de grasa.
• Mejoramos nuestra condición física y nuestro bienestar general.
• Aumentamos la fuerza y la salud de nuestros huesos, previniéndonos de la osteoporosis.