BE-HYBRID
Extreme
El entrenamiento híbrido es un método estructurado pensado para personas de todos los niveles.
Combina bloques de carrera o cardio con ejercicios funcionales como empujes, tracciones, cargas y movimientos metabólicos, adaptados a cada alumno.
Su objetivo es mejorar resistencia, fuerza y confianza, aprendiendo a moverse con buena técnica y a gestionar el esfuerzo de forma eficiente.
Duración: 60 min.
Intensidad: Alta
Calorias: Hasta 950
Beneficios
- Trabajamos de forma combinada fuerza y cardio.
- El método híbrido es una de las formas de entrenamiento más completas que existen.
- Llevamos a cabo una gran reestructuración a nivel corporal.
- Aumenta la fuerza funcional aplicable a la vida diaria y al deporte