Bodycombat


Mixta

El BodyCombat es una de las actividades donde más calorías quemamos, ya que consiste en una clase de pérdida de grasa donde mejoramos a nivel cardiovascular que se inspira en los movimientos más sencillos de distintas artes marciales: karate, boxeo, taekwondo, tai chi y muay thai. Todo ello al ritmo de la música.

Duración: 50 min.

Intensidad: Alta

Calorias: Hasta 737

Beneficios

• Quemamos un gran número de calorías.
• Tonificamos y definimos las principales partes de nuestro cuerpo.
• Mejoramos la capacidad de nuestro corazón y nuestros pulmones.
• Disminuimos el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• Nos sentimos más ágiles.

Horarios