Bodyattack
Mixta
Es una clase muy eficaz para la pérdida de peso donde se combinan diferentes ejercicios con brazos y piernas, sencillos e inspirados en diferentes deportes.
Duración: 50 min.
Intensidad: Alta
Calorias: Hasta 735
Beneficios
• Quemamos un gran número de calorías.
• Reducimos el porcentaje de grasa en nuestro cuerpo.
• Tonificamos y definimos nuestro cuerpo.
• Mejoramos la capacidad de nuestro corazón y nuestros pulmones.