Taichi Chikung
Cuerpo mente
Arte marcial interno y medicina con raíces milenarias que armonizan cuerpo y mente.
Ejercicios modernos que activan tu energía, liberan estrés y tonifican músculos, tendones y órganos internos desde la primera práctica.
Duración: 90 min.
Intensidad: Media
Calorias: Hasta 340
Beneficios
- Mejora tu flexibilidad.
- Coordinación.
- Resistencia.
- Estamina.
- Fuerza.
- Te ayuda a liberarte del estrés.